sábado, 14 de março de 2015

Frango com Quiabo

Frango com quiabo

Ingredientes
  1. -1 galinha caipira de aproximadamente 2 kg
  2. -2 pimentões verdes
  3. -2 tomates grandes
  4. -2 cebolas de cabeça média
  5. -2 maços de cebolinha verde
  6. -2 maços de salsa
  7. -1 kg de quiabo
  8. -200 g de massa de tomate
  9. -Sal a gosto
  10. -Pimenta do reino a gosto
  11. -Vinagre a gosto
Preparo
  1. =Corte e tempere a galinha ou frango caipira, com vinagre, sal e pimenta     do reino a gosto
  2. =Deixe descansar por aproximadamente 1 hora
  3. =Bata no liquidificador os tomates, os pimentões, as cebolas, 1 maço de       salsa, 1 maço de cebolinha verde e uma pitada de sal
  4. =Frite a galinha com um pouco de óleo até dourar
  5. =Acrescente o molho batido no liquidificador e a massa de tomate
  6. =Feche a panela de pressão, quando começar a chiar deixe cozinhar por 20   minutos em fogo baixo
  7. =Desligue, aguarde acabar a pressão e verifique se a galinha está macia (como é caipira algumas costumam demorar um pouco mais para cozinhar)
  8. =Acrescente o quiabo cortado na espessura de 1 cm ou a gosto, com a         tampa aberta (se quiser coloque um pouquinho de vinagre)
  9. =Acompanha polenta ou arroz branco
  10. =Ao servir coloque por cima o restante da cebolinha picadinha e a salsa

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